Осознанные сны:
путешествие в глубины сознания
Исследуйте свои страхи и преодолевайте психологические барьеры с помощью осознанных снов. Узнайте о техниках медитации, которые помогут вам достичь глубокого сна и осознанно проснуться во сне.

Осознанные сны и медитация

Осознанные сны позволяют осознанно путешествовать в сознании и преодолевать психологические барьеры. Медитация, включая техники випассаны и шаматхи, помогает входить в состояние глубокого сна и способствует созерцанию сознания, позволяя отдалиться от шума и мыслей.

Осознанные сны: путешествие в глубины сознания

Осознанные сны позволяют вам осознанно исследовать свои внутренние миры и преодолевать психологические барьеры.

  • Техника медитации випассана

    Помогает созерцать сознание и быть внимательным к его колебаниям, способствует расслаблению и улучшению качества сна.

  • Техника медитации шаматха

    Направлена на достижение состояния внутреннего покоя и сосредоточенности, что облегчает вхождение в осознанные сны.

  • Циклы сна

    Понимание структуры сна и его циклов помогает определить оптимальное время для вхождения в осознанный сон.

  • Преодоление страхов

    Осознанные сны предоставляют возможность встретиться со своими страхами лицом к лицу и преодолеть их на уровне подсознания.

  • Психологические барьеры

    Преодоление психологических барьеров через осознанные сны способствует личностному росту и развитию.

  • Подготовка к осознанным снам

    Медитация и техники релаксации помогают подготовиться к осознанным снам и улучшить их качество.
Основные преимущества осознанных сновидений
Осознанные сновидения могут значительно улучшить вашу жизнь и помочь лучше понять себя.
  • Улучшение творческих способностей
    Осознанные сновидения могут стимулировать творческое мышление и помочь в решении сложных задач.
  • Снижение тревожности
    Практика осознанных сновидений может помочь снизить уровень тревожности и стресса.
  • Глубокое понимание себя
    Осознанные сновидения позволяют лучше понять свои страхи и психологические барьеры, способствуя их преодолению.
Запишитесь на онлайн уроки и вебинары!
Свяжитесь с нами и получите ссылку на наши онлайн уроки и вебинары.

Все уроки медитации и уроки по осознанным снам проводятся при соблюдении этики по сохранности персональной информации.
Кто мы ?
Наша команда специалистов которая делает добрые дела и помогает людям разобраться в феноменах медитативного сознания люцидных практик.
  • Владимир Демура
    Преподаватель медитации и основатель Luciddreamers c 20-и летним стажем работы в медитации.
  • Игорь Кулешов
    Ассистент медитативных практик и люцидных сновидений, основатель Luciddreamers.
  • Психоаналитик
    Психолог-терапевт
  • Менеджер
    Менеджер
Наши контакты
8 (961) 466-57-87
Адрес: Ростов на Дону, Шаумяна 47
ikules1992@gmail.com
Все данные на сайте защищены. Luciddreamers
По вопросам авторских прав и других нарушений просим обращаться к нам по адресу ikules1992@gmail.com

Сайт основан в 2025 году.
Made on
Tilda